Posilovač rukou inSPORTline Griphoop černo-bílá

Malý, ale extrémně účinný posilovač se svítícím závažím a LED počítadlem. Zapojuje úchop, paže, ramena i hrudník. Ideální na doma, do práce i na cesty.. Posilovač rukou inSPORTline Griphoop je důkazem, že i malá fitness pomůcka dokáže pořádně potrápit svaly. Na první pohled nenápadný kruh s madlem v sobě skrývá dynamický trénink, který zapojuje mnohem víc než jen úchop – a navíc při cvičení svítí a má LED počitadlo opakování, takže tě bude bavit každá série. Malý nástroj, velký efekt Hlavní kouzlo inSPORTline Griphoop spočívá ve svítícím závaží o hmotnosti 224,4 g, které se při pohybu rozkmitá a vytváří proměnlivý odpor. Ten nutí svaly neustále reagovat a stabilizovat pohyb, takže se do práce zapojují prsty, dlaň, zápěstí, předloktí, biceps, triceps, ramena, hrudník i horní část zad. Oproti klasickým posilovačům úchopu tak nejde jen o mačkání, ale o funkční trénink celé horní poloviny těla. Více cviků, více svalů Díky různým polohám paže a cvikům podle návodu lze s inSPORTline Griphoop zaměřit trénink na konkrétní partie – od paží přes ramena až po horní část zad. Podporuje koordinaci, stabilitu ramenního kloubu a pomáhá zlepšovat celkovou kontrolu pohybu. Malá pomůcka, která zvládne opravdu hodně. Motivace při každém opakování LED počitadlo opakování poskytuje okamžitý přehled o výkonu a motivuje jít ještě o pár pohybů dál. Svítící závaží navíc nejen skvěle vypadá, ale pomáhá i udržet plynulý rytmus a správnou techniku. Trénink je tak nejen efektivní, ale i zábavný. Ideální kamkoliv Kompaktní rozměry umožňují vzít inSPORTline Griphoop kamkoliv s sebou – domů, do práce i na cesty. Skvěle se hodí pro sportovce, rekreační cvičence i pro kompenzační cvičení. Stačí pár minut denně a ruce dostanou přesně tu zátěž, kterou potřebují.Technický popis: jednoduchý a efektivní posilovač nejen pro ruce dynamický odpor díky rozkmitanému závaží možnost procvičení více svalových skupin dle zvoleného cviku svítící závaží a LED počítadlo opakování zlepšuje koordinaci a stabilitu horní končetiny kompaktní rozměry – ideální na doma, do práce i na cesty hmotnost závaží: 224,4 g vnější průměr úchopu: 19 cm materiál: ABS, nylon, polykarbonát počítadlo zobrazuje: čas, opakování, kalorie napájení počítadla: 1x LR44 (knoflíková, součástí balení) napájení zaváží: 3x AAA (tužkové, nejsou součástí balení) šroubovák pro výměnu baterií je součástí balení použité fotografie slouží k ilustračním účelům Zapojení svalů:  primární předloktí a zápěstí – kontrola rotace a stabilita úchopu biceps a triceps – při ohybu a natažení paže ramena (deltové svaly) – při zvednutí paže do strany nebo před tělo sekundární (stabilizace) horní část zad a trapézy – při držení paže v upažení prsní svaly – při pohybech před tělem střed těla (core) – při jednostranném zatížení a udržení rovnováhy