Scitec Nutrition Creatine Monohydrate Váha: 300g

Scitec Nutrition Creatine Monohydrate

Kreatin je organická kyselina obsahující dusík, která se vyskytuje v těle obratlovců. 95 % kreatinu, který se vyskytuje v těle, se nachází ve svalstvu. Napomáhá v zásobování každé buňky energií, v první řadě však svalových buněk tím, že zvyšuje tvorbu adenozýn-trifosfátu (ATP), který slouží jako energetická zásoba na buněčné úrovni a který mimo jiné zajišťuje stažení svalu.

100 % Creatine obsahuje nejvíce vědecky zkoumanou formu kreatinu. Je vědecky dokázáno, že kreatin v třígramových denních dávkách, podporuje výkon při cvicích s krátkým časem trvání s výbušnou silou, prováděných s velkou intenzitou, jako je například posilování nebo intervalový kardio trénink. *

* Vědecky potvrzeno Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA), povoleno Evropskou komisí (EC).

Složení

100 % Kreatin monohydrát.

Tabulka nutričních hodnot:	5 g (1 čajová lžička)
energetická hodnota	53,9 kcal
kreatin monohydrát	5 g

 

Upozornění pro alergiky: Může obsahovat stopy mléka, vajec, lepku, sóji, lískových oříšků, ryb a mořských živočichů.

Doporučené dávkování Dávka = 3/4 odměrky (5 g). Pro dosažení užitečných účinků je třeba užívat alespoň 3 gramy kreatinu za den! Vydělte svoji tělesnou hmotnost (kg) třemi a tuto hodnotu (v gramech) užijte každý den během zátěžové fáze (užívání v prvním týdnu). Po skončení tohoto období se doporučuje užívání poloviční, udržovací dávky. Užívejte nalačno, podle možnosti po tréninku, spolu s jednoduchými sacharidy. Ke každým 3,4 gramům kreatinu užívejte pro dosažení správné rozpustnosti 300 ml tekutiny. Najednou neužívejte více než 10 gramů, a denní dávku si rozdělte! UPOZORNĚNÍ Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Může nepříznivě ovlivňovat činnost a pozornost dětí. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.